Vismox - Riktig og morsom trening i sykkelsalen

På Sport og Trim bruker vi et spinnsystem som heter Vismox. På et lerret i sykkelsalen viser vi løypa vi skal sykle, vi kan vise videoer og vi bruker puls for å skape motivasjon og sikre riktig og effektiv trening.

For å bruke puls på sykkeltimer må du ha et eget pulsbelte, du kan kjøpe et i resepsjonen hvis du ikke allerede har et, og lage deg en gratis konto hos vismox. Du vil da få opp pulsen din på skjermen, helt anonymt gjennom kallenavnet du selv velger. Etter timen får du en resultatrapport på mailen din, der du ser hvordan du gjennomførte dagens sykkeløkt.

Pulsbeltet kan snakke med telefonen din, så du også kan bruke puls når du driver annen kondisjonstrening. Du kan bruke vismox sin gratis app (gjelder foreløpig kun Iphone), eller andre apper som tar inn puls, som f.eks runkeeper. Pulsstyring gjør at du kan trene riktigere, og det er veldig motiverende å trene etter puls.

Slik logger du deg på Vismox

BRUKERMANUAL VISMOX

  • Innmelding må gjøres via PC /MAC, ikke via facebook
  • Logg inn på www.vismox.com
  • Tykk «logg inn for vismox» (blå firkant)
  • Registrer personlige data i alle felt
  • Trykk ok
  • Neste punkt, legg inn «Display name» (lag et brukernavn/kallenavn som vil vises på din pulsklokke på lerretet, synlig for alle:)
  • Fyll ut din profil, og lagre
  • Trykk «LOKATION» til venstre under «SETTINGS»
  • Lokation name: «hp570» som er ID for Sport og Trim, og trykk «add lokation»
  • Fyll ut «PICTURE, APPS og SHARING» til venstre under «SETTINGS» om du ønsker
  • «HART RATE AND WATT»: «SENSOR -ID»: fyll ut id-nr. på pulsbeltet ditt (står på pulsenheten som festes på brystet)
  • Du kan benytte disse typer belte: Vismox, Suunto, PolarH7  og Garmin.(Garmin-ID må søkes opp i spinnsal)
  • Trykk lag
  • Resten av punktene som er utfyllbare, er frivillig. Fyll ut om du ønsker.

 

  • Før første spinntime:
  • Her må du bekrefte telefonnr. for å aktivisere bruker, vi hjelper deg med dette.


Vi selger Vismox-belter i resepsjonen, og du kan benytte smarttelefon opp mot disse med egen Vismox-App.

Sport og Trim

Med fokus på folkehelse og trening

Bli medlem