Livstrivsel!

Noen klarer å endre vaner, andre ikke. Ofte er det greit å komme i gang, men vanskelig å opprettholde aktivitetsnivået over tid. Hvorfor er det slik? Hva skal til for at endringene blir varige? Og hva kan gjøres for å opprettholde motivasjonen?  

Lars formidler med et humoristisk skråblikk og stort engasjement. Han har faglig tyngde og bred erfaring hva gjelder livsstilsendring, trening og livstrivsel! Foredraget passer de som vil trives i egen hverdag og ta kontroll. Enten du har lyst å komme i gang med aktivitet, eller allerede er godt i gang med din endringsprosess. Personer som jobber i helsesektoren eller med trening vil ha god nytte av foredraget.  

Lars Zachariassen er utdannet fysioterapeut med videreutdanning i kognitiv terapi og idrett. Han har et brennende engasjement for fysisk og psykisk folkehelse, vist gjennom kjente eksempler fra hverdagen. Hans uttalelser blir ofte brukt i media.

Foredraget er tirsdag 02.april kl.19.30, i storsalen på Sport og Trim.

Påmelding

Sport og Trim

et førstevalg når det gjelder aktivitet og trivsel innenfor trening

Bli medlem